Упражнения для увеличения полового члена только в толщину
Упражнения для увеличения полового члена только в толщину
Public Group
active 9 months, 3 weeks ago
Group Leadership
- Group Administrators
-
-
ГОСПОДА, ДАВАЙТЕ НЕ БУДЕМ ВРАТЬ СЕБЕ: РАЗМЕР ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ.
НО ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ НЕ ДОВОЛЬНЫ ТОЛЩИНОЙ СВОЕГО ДРУГА?
НЕ ОТЧАИВАЙТЕСЬ!
У НАС ЕСТЬ РЕШЕНИЕ.
В ЭТОЙ СТАТЬЕ МЫ РАССКАЖЕМ ВАМ ОБ УПРАЖНЕНИЯХ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ТОЛЩИНЫ ПОЛОВОГО ЧЛЕНА.
И САМОЕ ГЛАВНОЕ, ВЫ МОЖЕТЕ ДЕЛАТЬ ИХ ДОМА, В УЮТНОЙ ОБСТАНОВКЕ.
ГОТОВЫ НАЧАТЬ СВОЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС?
ТОГДА ЧИТАЙТЕ НАШУ СТАТЬЮ И НАЧИНАЙТЕ РАБОТАТЬ НАД ТОЛЩИНОЙ СВОЕГО ДРУГА УЖЕ СЕГОДНЯ!
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Хотите увеличить толщину своего полового члена без хирургического вмешательства? Изучите нашу статью о эффективных упражнениях для увеличения толщины полового члена и достигайте желаемых результатов без ущерба для здоровья.
Упражнения для увеличения полового члена только в толщину
Многие мужчины мечтают о том, чтобы увеличить размер своего полового члена. И хотя многие методы увеличения члена сосредоточены на увеличении длины, есть также упражнения, которые могут увеличить толщину члена. В этой статье мы рассмотрим несколько простых упражнений, которые помогут вам достичь желаемого результата.
1. Кольцо Кегеля
Кольцо Кегеля – это упражнение, которое помогает увеличить толщину полового члена. Для выполнения упражнения необходимо сжать мышцы, которые использовались бы при остановке мочеиспускания, на 5-10 секунд, а затем расслабиться. Повторите упражнение 10-15 раз, 2-3 раза в день.
2. Жим гантели
Жим гантели – это еще одно упражнение, которое может увеличить толщину полового члена. Для выполнения упражнения возьмите гантель весом от 1 до 3 кг и сжимайте ее между ногами. Сжимайте и расслабляйте мышцы, используя ту же технику, что и при выполнении кольца Кегеля. Выполняйте упражнение 10-15 раз, 2-3 раза в день.
3. Штанга махи
Штанга махи – это упражнение, которое помогает увеличить толщину полового члена. Для выполнения упражнения возьмите штангу весом от 1 до 3 кг и закрепите ее на своем члене. Затем медленно махните штангой вверх и вниз, используя мышцы своего члена. Выполняйте упражнение 10-15 раз, 2-3 раза в день.
4. Растяжка
Растяжка – это упражнение, которое помогает увеличить толщину полового члена. Для выполнения упражнения возьмите свой член в руку и медленно растягивайте его в разные стороны. Удерживайте растяжку на 10-15 секунд, а затем расслабьте член. Повторите упражнение 10-15 раз, 2-3 раза в день.
5. Вакуумные упражнения
Вакуумные упражнения – это упражнения, которые могут увеличить толщину полового члена. Для выполнения упражнения возьмите насадку для насоса и поместите ее на свой член. Насосите воздух из насадки, чтобы создать вакуум, и затем расслабьте член. Повторите упражнение 10-15 раз, 2-3 раза в день.
В заключение, существует множество упражнений, которые помогут увеличить толщину полового члена. Однако, для достижения желаемого результата необходимо выполнять упражнения регулярно и терпеливо. Не забывай
https://atlantaipt.org/groups/прилив-при-климаксе-как-долго/info/
https://wimjera.com/groupes/климакс-и-таблетки
https://www.poetalia.com/grupos/при-климаксе-гормональная-спираль